BolununSesi, Bolu'nun Gerçek Sesi !

Ekran Bağımlılığı

Ekran Bağımlılığı
    21 Ocak 2022

    EKRAN BAĞIMLILIĞI Uykusuz geçen geceler, yemek telaşı, iş ve gün ...

    EKRAN BAĞIMLILIĞI 

          Uykusuz geçen geceler, yemek telaşı, iş ve gün sonu yorgunluğu… Tüm bunlar arasında ise ebeveynlerin kurtarıcı ekran; Telefon, tablet, televizyon… 

          Covid-19 süresince evde geçirdiğimiz vakit arttıkça dış dünya ile temasımız kısıtlandı ve ekran karşısında geçirdiğimiz süre de arttı. Özellikle ebeveynlerden ‘Yemeğini çizgi film izlerken daha kolay yiyor, başka türlü yemek yediremiyorum’, ‘Youtube’daki videolardan sayıların İngilizcesini bile öğrendi’, ‘Eline telefonu verdiğimizde çıtı çıkmıyor biz de rahat bir nefes alıyoruz’ gibi cümleleri sık sık duymaya başladık. Her ne kadar biraz olsun rahatlamak ve çocuğu oyalamak için bir kurtarıcı olarak görünse de ekranın bir bebek bakıcısı olmadığını kendimize hatırlatmamız gerekir. Çocuk daha kendi gelişimini tamamlamadan ekrandan kendisine gelen hızlı iletilere odaklandığında gelişimi sekteye uğratmakla birlikte çocukların günlük yaşam içerisinde hareket ihtiyacını baskıladığını, dil gelişimini geciktirdiğini, sosyal ve duygusal ihtiyaçlarını karşılamadığı gibi çocukları pasif bir süreç içerisine dahil ettiğini de unutmamak gerekir.  

          Çocuklar Dijital Dünya İle Ne Zaman Tanışmalı? 

    • 3 yaşından önce ekrana maruz kalmamalı, 

    • 6 yaşına kadar çocuğun kendine ait elektronik cihazı (tablet, oyun konsolu vb.) olmamalı, 

    • 12 yaşından önce sosyal medya hesabı olmamalıdır. 

    Ekran Bağımlılığı Çocukları Nasıl Etkiliyor?   

    • Dikkat süresinde azalma, 

    • Dürtüsel davranışlarda artış, 

    • Öfke ve şiddet içerikli davranışlarda artış, 

    • Dil gelişiminde gecikme, 

    • Akademik başarıda düşüş, 

    • Sosyal ilişkilerde zayıflama, 

    • Kas ve iskelet sisteminde hasar, 

    • Uyku bozuklukları oluşturabiliyor. 

    Ebeveyn Olarak Neler Yapabilirsiniz? 

    • Öncelikle bireysel olarak kendinizin ekranla olan ilişkinizi değerlendirmeli ve öz eleştiri yapmalısınız.  

    • Çocuğunuzu yaş dönemine uygun gelişimsel oyun gruplarına dahil edebilirsiniz böylelikle hem hareket ihtiyacını karşılayıp hem de sosyal gelişimine destek sağlayabilirsiniz. 

    • Birlikte geçirdiğiniz kaliteli zamanın artırarak günlük yaşam pratiği oluşturabilirsiniz. Örneğin; alışveriş sonrası yumurtaları yerleştirmesini istemek, birlikte oyun oynamak, arabayı yıkarken su tutmasını istemek vb. 

    • Aile içerisinde ekrandan uzak saat dilimleri yaratabilir ve burada bolca konulabilirsiniz.  

    • Çocuğunuzun ilgi alanları ve tercihlerine göre uygun sosyal aktivitelere yönlendirebilirsiniz. 

    • Çocuğunuz izlemeden önce program içeriğini inceleyebilir ve uygun gördüğünüz durumda da birlikte izleyerek videonun olumlu ve olumsuz özelliklerini konuşabilir ve böylece çocuğunuzun medya okuryazarlığı bilgisini artırabilirsiniz. 

    Unutulmamalıdır ki çocukların yaşamlarındaki her ana eşlik edecek olanaklar yaratmak çocuğun yaşam için gerekli becerileri elde etmesini sağlayacaktır. 

    ÖZEL BOLU ALBATROS ÖZEL EĞİTİM VE REHABİLİTASYON MERKEZİ 

    0537 777 74 14 

    Kültür Mah. Fatih Sok. No:11 Merkez/BOLU 

    Yorum yazın

    İsim (Gerekli)
    Yorumunuz (Gerekli)

    Sayfada yer alan yorumlar kişiye ait görüşlerdir. Yapılan yorumlardan sitemiz hiçbir şekilde sorumlu değildir.

    Sağlık İlaç Gıda Takviyesi Siyah Sarımsak